Kabak ve havuçları rendeleyip sularını sıkınız.

Brokolinin sadece çiçek kısımlarını ufalayıp kabak-havuç karışımına ekleyiniz. 

Un ve yumurtayı da ekleyerek harç hazırlayınız.

Yassı olacak şekilde köfte şeklini verip yağsız tavada ya da fırında yağlı kâğıda yerleştirerek 30-40 dk kadar pişiriniz. 

Ilıdıktan sonra bebeğinize servis edebilirsiniz.

~ 227 kcal

* Bebeğiniz 1 yaşından büyükse ve daha önce alerjik reaksiyon göstermemişse yumurtanın beyazını da kullanabilirsiniz.

** Bu tarifi denemeden önce bebeğinizin buğday ürünlerine alerjisi olup olmadığını 3 gün kuralını uygulayarak mutlaka test ediniz.