Bebek Mücveri (+8 ay)

Malzemeler
  • 1 yumurta sarısı*
  • 1 adet küçük boy kabak (50-75 gr)
  • 1 adet küçük boy havuç (25 gr)
  • ½ çay bardağı un (tam buğday da beyaz un da olabilir (60-65 ml/)**
  • 100 gr brokoli
Nasıl Yapılır?

Kabak ve havuçları rendeleyip sularını sıkınız.

Brokolinin sadece çiçek kısımlarını ufalayıp kabak-havuç karışımına ekleyiniz. 

Un ve yumurtayı da ekleyerek harç hazırlayınız.

Yassı olacak şekilde köfte şeklini verip yağsız tavada ya da fırında yağlı kâğıda yerleştirerek 30-40 dk kadar pişiriniz. 

Ilıdıktan sonra bebeğinize servis edebilirsiniz.


~ 227 kcal

* Bebeğiniz 1 yaşından büyükse ve daha önce alerjik reaksiyon göstermemişse yumurtanın beyazını da kullanabilirsiniz.

** Bu tarifi denemeden önce bebeğinizin buğday ürünlerine alerjisi olup olmadığını 3 gün kuralını uygulayarak mutlaka test ediniz.


Paylaş